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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

【論文解説】寝る方角 (向き)で変わる睡眠の質! 驚きの研究結果とは! 更新日: 2023.12.25 四方田 貫児 「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1.

2023香港與東南亞初創企業四個成功例子

以下文章將介紹四個香港和東南亞初創企業的成功例子,並給予初創企業創辦人營運建議。 1. Amber Group(香港) Amber Group 成立於 2017 年,是香港最早立足虛擬貨幣領域的初創企業之一,短短幾年內就成為香港初創企業的龍頭。 Amber Group 不只提供比特幣、Ethereum、Ripple 等熱門數碼貨幣的交易服務,也開發出保證金交易、個人化貸款的衍生服務,充分利用香港的金融人才優勢。 目前,Amber Group 已經成功拓展到新加坡、日本、澳大利亞,且在北美和歐洲也設有據點。 截至 2022 年 2 月,Amber Group 的交易平台已經手總價值 1 兆美元的虛擬貨幣交易,管理超過 5 億美元的資產。

樓梯下裝潢設計懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

樓梯下裝潢設計: 客廳系統櫃收納 運用線條簡練的鐵件材質施作成樓梯架構,搭配木質踏板,詮釋現代俐落的空間風格,架構樓梯的幾何線條比例如同一件大型裝置藝術。 樓梯間的陰暗狹窄,設計師透過擴大梯面引導光線,經由踏面虛與實的創意堆疊,梯間變成生活的趣味展示區,承載著總總的生活軌跡。 比起大樓許多傳統的台灣人都喜歡住透天厝,畢竟有自己家的獨立空間,也不會有上下樓鄰居的打擾,還不必付管理費。 但透天別墅的格局不像大樓產品那麼多元,主要就是因為有樓梯,而樓梯的位置及面寬大小就是影響透天別墅的關鍵。 還有一些透天裝潢會將通往客廳廚房的出入口,跟走進二樓房間的樓梯出入口分開,或是分為透天車庫跟大門兩邊進出,造成一棟透天別墅可能擁有兩個玄關的情況。

長い眉毛は老化のサイン!?体に活性酸素がたまっている証拠!【理美容師解説】

眉毛が長くなるのは老化のサイン

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

幸運顏色:黑、藍、灰 吉運方位:正北方 屬鼠人具有天生的聰明才智和活力,適應能力強,喜歡社交,因此人際關係還不錯。 但是,由於做事情時心氣較高,利欲心較重,容易偏激,會因為爭強好勝而闖禍。 屬鼠人在龍年、猴年與牛年通常會有不錯的財運和事業運;但在鼠年、兔年、羊年、雞年則可能面臨一些挑戰,包括健康、財產方面的影響。 在前行的路上,應該找對方向和目標,堅定自己的信心便會風調雨順。...

精神出軌

夫妻有一方存在出軌,夫妻牀事就極易敗興,這就叫:"有情常被無情惱"。 有時,有了出軌的一方,為了應付對方,甚至做愛時,想象的對象卻是意念中人,並藉此意淫來助興。

2023年全国房地产市场基本情况

商品房销售额:指报告期内出售新建商品房屋的合同总价款(即双方签署的正式买卖合同中所确认的合同总价)。 该指标与商品房销售面积同口径,也是累计数据。 商品房待售面积:指报告期末已竣工的可供销售或出租的商品房屋建筑面积中,尚未销售或出租的商品房屋建筑面积,包括以前年度竣工和本期竣工的房屋面积,但不包括报告期已竣工的拆迁还建、统建代建、公共配套建筑、房地产公司自用及周转房等不可销售或出租的房屋面积。

客廳財位佈局大公開!5個不可錯過的風水擺設數字!

1. 財位的方位 客廳財位位置一定要在整個房子的正中央,財位方位也必須是房屋的正中心。 如果你的客廳中央不能擺放財位,可以將財位設計在靠近客廳正中央的地方。 同時,財位不應該擺放在房門正對的位置,否則會讓財氣從門口進來,立即流失。 2. 財位的擺設 財位擺設的重點在於要以"紅"色為主,如紅色茶几、紅色燈飾、紅色地毯等等。 此外,財位也可以擺放金色、銀色、黃色等具有金屬屬性的物品,例如銅製器具、金屬壁飾等等。 不過,必須注意不要擺放過多的物品,以免影響客廳的美觀度。 3. 財位的佈局 財位佈局需要根據不同的房屋格局而定。 一般而言,財位可以設置在客廳的正中心或靠近正中心的位置。 若客廳呈長方形或狹長型,財位應設置在客廳的中央位置。

辦公室小人怎麼防?看到6大面相的人記得躲開,學會3招在職場生存得心應手

辦公室要慎防小人,專家透露小人面相提醒大家要有所提防。 (示意圖/取自pixabay) 嘴薄眼神惡,說話苛薄小人 在識別潛在的「小人」時, 首要留意的是那些嘴巴薄且眼神兇惡的人。 通常,嘴薄的人言辭尖銳,容易傷人。 若他們的眼神同樣顯示出兇惡,這不僅限於言語攻擊,更可能意味著他們會背叛自己的承諾,言而無信。 與這樣的人合作,往往會導致最終的問題與衝突。 [啟動LINE推播]...

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